バンクーバーダウンタウンのおすすめアジア系ランチスポット

バンクーバーは北米でもトップクラスのアジア料理の街として常にランクインしており、メトロバンクーバー圏はカナダ国内で人口あたりのアジアン・レストラン密度が最も高い地域です^[1]。ダウンタウン・バンクーバーで長年にわたりミールデリバリーのコーディネートに携わってきた私は、GastownからYaletownまでの間にある数十軒のアジアン・レストランで食事をし、競合し、時にはパートナーシップを結んできました。以下のリストはGoogle Mapsのレビューから引っ張ってきたものではありません。火曜日のランチにダウンタウンのビジネスパーソンが実際に食べに行く場所を、キッチンの安定性、$12〜$20の価格帯でのコストパフォーマンス、そして45分以内に食事を済ませられるかどうかという観点でまとめた、現場経験者によるガイドです。

以下すべてのおすすめに影響する一つの事実：ダウンタウン・バンクーバーのランチタイムは非常に短いということです。West Penderのオフィスからロブソン通りのレストランまで歩くと、片道10〜15分の移動時間がかかります。このことを理解しているレストランは、料理を素早く提供し、オンラインでのピックアップ注文に対応し、狭いエリア内で迅速にデリバリーしてくれます。そうでないお店は、どんなに料理が美味しくても平日のランチ客を逃してしまいます。

ダウンタウンでアジアンランチスポットを選ぶ際に最も重要だと学んだポイントを、料理ジャンル別にまとめました。今日チームが食べたいものに合わせて、該当のセクションにジャンプしてください：

まとめ： ダウンタウン・バンクーバーには、北米で最も密集したアジアン・レストラン群があります。長年のランチデリバリー・コーディネート経験から言えるのは、最高のお店はキッチンの安定したクオリティ、$20以下の価格帯、そして45分間という短いダウンタウンのランチタイムを尊重した迅速なサービスを兼ね備えているということです。本ガイドでは、料理ジャンル別に現場で検証済みのおすすめスポットをランク付けしています。

クイックアンサー：ダウンタウンのベストアジアンランチスポット

総合的なコストパフォーマンスと品揃えの面で最も優れているのは、ChinatownとMain〜Cambieの間のKeefer Street沿いのエリアで、1人$15以下で質の高いアジアンランチの選択肢が最も集中しています^[2]。日本料理ならBurrardからGranvilleの間のWest Penderエリアが最も充実しています。韓国料理はRobson通りとDenman通り沿いに集中。ベトナム料理はダウンタウンのすぐ南、Main Street沿いが最も強いエリアです。

トップ5 一覧

今日のランチに最適なお店を選ぶためのステップ：

1. 料理ジャンルを決める — 中華、日本料理、韓国料理、ベトナム料理、またはパンアジアン
2. 時間を確認する — 30分以内？以下のファストサービス推薦店へ。1時間ある？座って食べるお店がおすすめです
3. 人数を数える — 1〜4名：予約なしでOK。5名以上：事前に電話するか、ピックアップ注文を
4. 下の表を予算に合わせてチェック

まとめ： Chinatownは$15以下のアジアンランチの密度が最も高いエリアです。West Penderには日本料理店が最も集中しています。Robson通りに韓国料理店が集まり、ダウンタウン南側のMain Streetがベトナム料理の拠点です。料理の好みと時間のバランスで選びましょう：30分ランチにはファストサービス店、1時間あるなら座って食べるレストランがおすすめです。

中華料理：Chinatownとその周辺

New Town Bakery & Restaurant — ベスト・クイック中華ランチ

New Town Bakeryは1980年の創業以来、Chinatownの名店として、ダウンタウン・バンクーバーで最もリーズナブルかつ常に新鮮な中華ベーカリーとホットフードを提供し続けています^[3]。

148 E Pender Streetに位置し、Chinatownの中心部で営業しています。テイクアウト用のベーカリーカウンターと、しっかり食事ができるレストランの2つのフォーマットで運営されています。

ランチのおすすめ注文：

1. チャーシューまん（char siu bao） — 1個$2.50。Chinatownの他のすべてのベーカリーが比較対象にされる基準となる一品です。ふわふわの生地にたっぷりの餡、1日を通して焼きたてが提供されます。
2. ホットテーブルコンボ — ライス付き2品皿で$8〜$12。日替わりですが、焼きそば（chow mein）、椒塩イカ、芥蘭（gai lan）は安定して登場します。
3. カレービーフターンオーバー — $3。サクサクのパイ生地にほどよい辛さ、持ち運びに最適。デスクで食べるならベストなテイクアウト品です。

現場メモ： New Townにはオフィスのピックアップ注文で数え切れないほどお世話になってきました。この価格帯のお店としては驚くほど品質が安定しています。ホットテーブルの料理はランチラッシュで新しいバッチが減り始める11:30頃から品質が落ち始めるので、ピークのクオリティを求めるなら11:00〜11:30を狙いましょう。13時以降はベーカリー品はまだ問題ありませんが、ホットフードは作り置き状態になっていることがあります。

詳細： 148 E Pender St | 月〜日 7am-7pm | 現金・カード対応 | 予約不要

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Floata Seafood Restaurant — グループ向けベスト飲茶

Floataはバンクーバーでも最大級の飲茶レストランで、Chinatownの180 Keefer Streetに位置し、400名以上を収容できる広大なスペースを誇ります^[4]。

グループランチのおすすめ注文：

1. 飲茶ワゴンサービス — 14:30まで利用可能。蝦餃（har gow／エビ蒸し餃子）、焼売（siu mai／豚肉蒸し餃子）、腸粉（cheung fun／ライスヌードルロール）が定番です。1皿$5〜$7程度。
2. 北京ダック — グループ向けに24時間前の予約が必要。丸ごと1羽$48、テーブルで切り分けてくれます。6人以上でシェアすると最もコスパが良いです。
3. ワンタンヌードルスープ — $12。グループ飲茶ではなく1人で食べたい場合の定番メニューです。

現場メモ： Floataはダウンタウンのアジアン・レストランの中でも、大人数対応力がずば抜けています。火曜日に予約なしで20名のグループが着席するのを見たこともあります。ただし、週末の飲茶は別物で、土曜日の11時以降は30〜45分待ちを覚悟してください。平日のビジネスランチであれば、8〜10名のグループで入店し、大皿料理を注文して、1人$20以下に抑えつつ本格的な料理を楽しめる数少ないお店の一つです。品質はしっかりしていますが圧倒的というほどではありません。ここに来る理由は、スタイルとスペースであって、ミシュランレベルの味ではないということです。

詳細： 180 Keefer St, 3rd Floor | 毎日 8am-3pm（飲茶）、5pm-10pm（ディナー）| 6名以上は予約推奨

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Peaceful Restaurant — ベスト四川料理

Peaceful Restaurantの手打ち麺と四川料理は、最初の店舗がオープンして以来、ダウンタウン・バンクーバーのオフィスワーカーから熱烈な支持を集めています^[5]。

ダウンタウンに複数店舗がありますが、532 W Broadwayの店舗が公共交通機関で中心部から最もアクセスしやすいです。

おすすめ注文：

• 担々麺（dan dan noodles） — $14。濃厚なゴマ・ピーナッツソースに豚ひき肉を合わせた看板メニュー。
• 辣油ワンタン — $12。たっぷりの量としっかりした辛さ。
• 手打ち麺スープ — $13〜$16。注文を受けてから作るため10〜15分の待ち時間がありますが、毎回できたてのモチモチ食感が楽しめます。

スピードに関する注意： Peaceful Restaurantは麺を一から手打ちするため、他の中華のお店より時間がかかります。座って食べるなら40〜50分を見込んでください。30分で済ませたい方には不向きです。

日本料理：West Penderエリア

Marutama Ramen — ベスト・クイック日本食ランチ

Marutamaはバンクーバーで最も人気のあるラーメン店の一つで、10時間以上じっくり煮込んだ鶏白湯（パイタン）スープで知られています^[6]。

780 Bidwell Street（Robson通り近く）に位置しています。行列に並ぶのも体験の一部ですが、平日のランチは週末よりもずっとスムーズです。

おすすめ注文：

• 玉子ラーメン — $16.50。看板メニューの鶏白湯スープに卵を直接落とした一杯。バンクーバーのラーメンシーンを支配する豚骨とは一線を画す、濃厚でクリアな味わいです。
• 辛味ラーメン — $17.50。同じベースに唐辛子ペーストをプラス。スープの風味を消さないほどよい辛さです。

現場メモ： Marutamaの平日ランチの行列は、11:30〜12:30の間で通常10〜15分程度、それ以外の時間帯は5分未満です。カウンター席があるので、1人客はスムーズに回転します。4名以上のグループはテーブル待ちが長くなります。ラーメンはピックアップでもそこそこ持ちますが、麺の食感は提供から10分以内がベストです。オフィスへのピックアップ注文の場合は、届いたらすぐに食べてください。

詳細： 780 Bidwell St | 月〜土 11:30am-9pm、日 11:30am-8pm

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Miku — 接待向けベスト日本食ランチ

Mikuはバンクーバーで炙り寿司を開拓したレストランであり、街を代表するウォーターフロントの日本料理店として不動の地位を築いています^[7]。

70-200 Granville Streetのウォーターフロントに位置しています。食事が会話と同じくらい重要な、クライアントとのランチに最適な場所です。

おすすめ注文：

• 炙りサーモン押し寿司 — $24。BC産サーモンを炎で炙り、押し寿司に仕立てた看板メニュー。Mikuを訪れる理由そのものです。
• 海鮮丼 — $32。各種刺身をご飯の上に盛り付けた一品。美しいプレゼンテーション。
• ランチおまかせ — $65。シェフのおまかせコース。顧客を感動させたい時に価値があります。

現場メモ： ここはクイックランチのお店ではありません。60〜90分を見込んでください。予約は必須で、特にウォーターフロント側の窓際席は取り合いです。ビジネスランチの1人あたりの費用はドリンク込みで$40〜$65程度です。しかし、ウォーターフロントの景色、プレゼンテーションのクオリティ、サービスのレベルを考えると、ダウンタウン・バンクーバーで接待向け日本食ランチとして最強の選択肢です。このレベルで料理・ロケーション・サービスを兼ね備えた日本料理店は他にありません。

詳細： 70-200 Granville St | 月〜日 11:30am-10pm | 予約を強く推奨

韓国料理：Robson通りとDenman通り

Zabu Chicken — ベスト・クイック韓国料理

Zabu Chickenは韓国フライドチキンをダウンタウン・バンクーバーのRobson通りに持ち込み、二度揚げチキンに各種韓国ソースとサイドメニューを添えて提供しています^[8]。

1608 Robson Streetに位置し、毎日のランチにちょうどいい価格帯で、手軽なカジュアル韓国料理を提供しています。

おすすめ注文：

• オリジナルフライドチキンコンボ — $15。ハーフチキンにカクテキと千切りキャベツ付き。二度揚げ技法により、提供から15分経ってもサクサクの衣が保たれます。
• 醤油ガーリックチキン — $16。甘辛いタレが最も人気のフレーバーです。
• トッポギ（tteokbokki／餅の辛炒め） — $10。グループでシェアするのにぴったりのサイドメニュー。

スピードに関する注意： 注文から提供まで通常8〜12分。本リスト中、最も早い座席ありの選択肢の一つです。

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Sura Korean Royal Cuisine — グループ向けベスト韓国料理

SuraはWest Broadwayで格式高い韓国料理を提供しており、伝統的な宮廷料理スタイルのメニューと現代的な韓国焼肉を取り揃えています^[9]。

1518 Robson Streetに位置し、より洗練された韓国料理の食事体験を提供します。

おすすめ注文：

• ランチBBQセット — 1人$22〜$28。パンチャン（小皿おかず）、ご飯、スープ、お好みのグリル肉が含まれます。プルコギセットが最もコスパ良し。
• ビビンバ — $16。石鍋（トルソッ）バージョンは底のおこげが美味しく、$2の追加料金を払う価値があります。
• チャプチェ — $14。春雨の炒め物。ベジタリアンにもおすすめ。

現場メモ： Suraは6〜10名のグループランチにしっかり対応できます。これはダウンタウン・バンクーバーの韓国焼肉店としては珍しいことです。パンチャンのおかわりも気前が良く、BBQセットの1人あたりの費用は付いてくる全サイドメニューを考慮すると、実はかなりリーズナブルです。4名以上の場合はテーブル予約をおすすめします。

ベトナム料理：Main Streetエリア

Bao Bei — ベスト・モダン・ベトナム風レストラン

Bao Beiはバンクーバーで最もクリエイティブなアジアンレストランの一つとして全国的に評価されており、中華と東南アジアの影響をスタイリッシュなChinatownの空間で融合させています^[10]。

163 Keefer Streetに位置し、Chinatownとモダンなダウンタウンのダイニングシーンが交差する場所にあります。

おすすめ注文：

• 蒸しまん — $9〜$12。豚バラまたはキノコのフィリング。看板の前菜です。
• 焼餅（shao bing／ゴマ焼きパン） — $14。クミンラム肉または五香粉豆腐入り。
• 中華鍋焼きそば — $16。季節ごとに変わりますが、安定して美味しい一品。

詳細： 163 Keefer St | 火〜日 5:30pm-midnight | 予約必須 | ※主にディナー営業

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Pho Goodness — ベスト・節約ベトナムランチ

ダウンタウンで手軽でリーズナブルなベトナム料理ランチを食べたいなら、Science World南側のMain Street沿いに並ぶフォー（pho）のお店が$12〜$16で安定した一杯を提供しています。

良いフォーのお店を見分けるポイント：

1. スープの透明度 — 質の高いフォーのスープは澄んでいて濁っていません。濁ったスープは、調理過程で手抜きをしている可能性があります。
2. ハーブの盛り合わせ — タイバジル、もやし、ライム、唐辛子は標準で付いてくるべきです。別料金だったり付いてこない場合は要注意です。
3. 麺の食感 — 生のライスヌードルはつるりとしていて、箸で簡単にほぐれるのが理想的です。ベタベタと固まっている麺は、作り置きされている証拠です。

現場からのヒント： Main Street-Science World SkyTrain駅に近いフォーのお店ほど人通りが多く、回転が速いためスープが常に新鮮です。数ブロック南に行くと空いていますが、客足が少ない時間帯はスープの回転が遅くなるため、品質が落ちることがあります。

タイ料理とパンアジアン

Maenam — ベスト・タイ料理

シェフAngus AnのMaenamは、カナダ最高峰のタイ料理レストランの一つとして認められ、Vancouver Magazine Restaurant Awardを複数回受賞しています^[11]。

1938 W 4th Avenue（Kitsilano地区）に位置し、ダウンタウンから車またはバスで少し移動が必要ですが、特別なランチにはその価値があります。

おすすめ注文：

• エビのパッタイ — $22。しっかりバランスの取れた味付けで、他のタイ料理店でよくある甘すぎるタイプとは一線を画します。
• グリーンカレー — $20。濃厚なココナッツベースに旬の野菜とお好みのタンパク質。
• 北部タイソーセージ — $16。自家製でハーブが効いており、新鮮な野菜とピーナッツと一緒に提供されます。

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Hawkers Delight — ベスト・節約パンアジアン

ダウンタウンで予算を抑えたいビジネスパーソンには、中心部周辺のフードコートやホーカー（屋台）スタイルのお店が$10〜$15のパンアジアン・ランチコンボを提供しています。

おすすめスポット：

• International Village Food Court — 中華、日本料理、韓国料理、東南アジア料理の複数店舗が集まっています。おすすめ：BBQポーク・ライスプレート（$10〜$12）。
• Crystal Mall（Burnaby、SkyTrainでアクセス） — 15分の乗車時間で、ダウンタウンのフードコートよりかなり安く、本格的な味が楽しめます。
• Aberdeen Centre（Richmond、Canada Line利用） — メトロバンクーバーにおけるフードコート・アジア料理のゴールドスタンダード。Waterfront Stationから20分。

現場メモ： オフィスがSkyTrain駅の近くなら、Crystal MallやAberdeen Centreのフードコートまで15〜20分電車に乗る方が、ランチのピーク時にダウンタウンのレストランで並ぶより実は早いことがあります。そして両方のフードコートの料理の質 — 特にAberdeen Centre — は、同じ価格帯のダウンタウンの多くのお店を本気で上回っています。Burnaby方面のオフィスチームには何年もおすすめしてきました。

外食が難しい日に：デリバリーの選択肢

毎日レストランでランチが取れるわけではありません。バンクーバーの天候だけでも — 年間平均166日の雨^[12] — 特に10月から4月にかけて、多くのダウンタウンのビジネスパーソンはデリバリーを好みます。

ダウンタウンのオフィス向けグループミール・デリバリーの選択肢：

20名以上のオフィスランチを注文する場合、専門のミールデリバリーサービスを利用した方が、個別のレストラン注文よりも1人あたりの価格が安く、配達時間も安定していることが多いです。例えばThe Storm Cafeは、メトロバンクーバー6都市にわたって個別包装の弁当箱を配達しており、包括的なアレルゲン表示付き。グループでのレストランランチで常に課題となる食事制限への対応を解決してくれます。

まとめ： レストランでの食事が難しいオフィスの日常ランチには、専門のミールデリバリーサービスの方が個人向けプラットフォーム注文より1人あたりのコスパが良くなります。The Storm Cafeはメトロバンクーバー6都市で20〜2,000箱の注文に対応。20名未満のグループにはTayybehやHungerhubが、より低い最低注文数でバラエティ豊かな料理を提供しています。

最適なランチスポットの選び方：意思決定フレームワーク

時間別

持ち時間に応じて以下のステップを参考にしてください：

1. 30分未満 — New Town Bakery、Zabu Chicken、Marutama Ramen、またはフードコート。到着したらすぐに注文するか、オンラインでピックアップ注文を。
2. 30〜45分 — Peaceful Restaurant、Pho Goodness、またはFloata飲茶（平日）。もう少し時間はかかりますが、対応可能な範囲です。
3. 45〜60分 — Sura Korean BBQ、Bao Bei。しっかり座って食べる体験。スケジュールに余裕がある場合のみ。
4. 60分以上（接待ランチ） — Miku、Maenam。要予約。それに見合った予算を。

予算別

食事制限別

• ベジタリアン／ヴィーガン： Peaceful Restaurant（手打ち麺の野菜メニュー）、飲茶（各種野菜蒸し餃子）、Bao Bei（キノコまん、豆腐焼餅）
• グルテンフリー： Miku（刺身やご飯ベースの料理）、ベトナムのフォー（ライスヌードルは本来GF）、韓国焼肉（大部分のグリル料理）
• ハラール： ダウンタウンでの選択肢は限られています。Zabu Chickenはハラールチキンを使用。より幅広いハラール選択肢として、Tayybehのミールデリバリーがダウンタウンのオフィスに地中海ハラール料理を届けてくれます。
• 減塩： 韓国のビビンバ（ソース別添え）、刺身、ベトナムの生春巻きは、比較的ナトリウムが少ない選択肢です。

まとめ： ランチスポット選びはまず時間から：30分以内ならテイクアウトやファストカジュアル、30〜45分なら中価格帯の座席あり店、60分以上ならプレミアムダイニング。予算はフードコートの$10未満からウォーターフロント日本料理の$30以上まで幅広く対応。食事制限が混在するグループには、専門のミールデリバリーサービスを使えば、1つのレストランで全員に対応する難しさを解消できます。

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参考文献

[1] Statistics Canada「Immigration and Ethnocultural Diversity: Census 2021」バンクーバーCMAはカナダのCMAの中で可視的少数者（visible minority）人口の割合が54.5%と最も高い。 https://www12.statcan.gc.ca/census-recensement/2021/as-sa/98-200-X/2021003/98-200-x2021003-eng.cfm

[2] Tourism Vancouver「Explore Vancouver Neighbourhoods — Chinatown」バンクーバーのChinatownはカナダ最大であり、北米でも最大級。 https://www.tourismvancouver.com/activities/explore-neighbourhoods/chinatown/

[3] New Town Bakery「Menu and History」1980年創業。Chinatownの名店として伝統的な中華ベーカリーとホットフードを提供。 https://newtownbakery.ca/

[4] Floata Seafood Restaurant「About Us」400名以上を収容するバンクーバー最大級の中華レストラン。飲茶と宴会サービスを専門とします。 https://www.floata.com/

[5] Peaceful Restaurant「Our Story」バンクーバー複数店舗で手打ち麺と四川料理を提供することで知られます。 https://www.peacefulrestaurant.com/

[6] Marutama Ramen「About」10時間以上煮込んだ鶏白湯スープを看板とする、バンクーバー屈指のラーメン店。 https://www.marutama.ca/

[7] Miku Restaurant「About Miku」バンクーバーにおける炙り寿司のパイオニア。Coal Harbour の眺望が楽しめるウォーターフロントに位置。 https://mikurestaurant.com/

[8] Zabu Chicken「Menu」Robson通りの韓国フライドチキン専門店。二度揚げチキンを韓国ソースで提供。 https://www.zabuchicken.com/

[9] Sura Korean Royal Cuisine「About」Robson通りにて韓国宮廷料理と現代的な韓国焼肉を提供する格式高いレストラン。 https://sura-korean-cuisine.com/

[10] Bao Bei「About」バンクーバーChinatownにて中華と東南アジアの影響を融合させた受賞歴のあるチャイニーズ・ブラッセリー。 https://bao-bei.ca/

[11] Maenam「About Chef Angus An」バンクーバー最高のタイ料理としてVancouver Magazine Restaurant Awardを複数回受賞。 https://maenam.ca/

[12] Environment and Climate Change Canada「Canadian Climate Normals 1991-2020 — Vancouver International Airport」バンクーバーの年間降水量は約1,189mmで、降水日数は166日。 https://climate.weather.gc.ca/climate_normals/

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よくある質問

ダウンタウン・バンクーバーで最も安いアジアンランチは？

ChinatownのNew Town Bakeryが最もコスパが良く、チャーシューまんが1個$2.50、ライスプレートコンボは$8から。$12以下で座って食べるなら、International Village Food Courtに$10〜$12のライス皿を提供するお店が複数あります。SkyTrainが使えるなら、Richmond のAberdeen Centreフードコート（Waterfront Stationから20分）が、ダウンタウンのフードコートより安くて美味しい料理を安定して提供しています。

アジア料理でクライアントとのビジネスランチにおすすめのお店は？

70-200 Granville StreetのMikuが、ダウンタウン・バンクーバーでの接待向け日本食ランチとして最強です。ウォーターフロントのロケーション、炙り寿司のプレゼンテーション、プロフェッショナルなサービスが好印象を作ります。ドリンク込みで1人$40〜$65を見込んでください。ウォーターフロント側の窓際席は最低48時間前に予約を。タイ料理なら、KitsilanoのMaenamが全国的に評価されており、ダウンタウンからの短い移動に見合う価値があります。

ダウンタウンで10名以上に対応できるアジアンレストランは？

ChinatownのFloata Seafood Restaurantが大人数に最も快適に対応でき、400名以上の収容力と飲茶のワゴンサービスにより、さまざまな好みに自然と対応できます。Robson通りのSura Korean Royal Cuisineも、BBQセットメニューで6〜10名のグループに上手く対応しています。10名以上かつ食事制限がバラバラなグループの場合は、レストランではなく専門のケータリングサービスでグループミールボックスを注文するのも一案です。アレルゲン表示付きの個別包装弁当をオフィスに届けてもらえるので、大人数をレストランに座らせる手配の課題を解消できます。

ダウンタウンにベジタリアン向けのアジアンランチはある？

ベジタリアンに対応しているお店はいくつかあります。Peaceful Restaurantは野菜トッピングの手打ち麺メニューを提供。Floataの飲茶には野菜蒸し餃子、タロイモケーキ、野菜まんがあります。Bao Beiはキノコまんと五香粉豆腐の焼餅が人気。韓国料理店では一般的に豆腐代替のビビンバと豊富な野菜パンチャンのサイドメニューが用意されています。ベジタリアン専門のアジア料理なら、West 12thのHeirloom Vegetarianがダウンタウンからの移動に値します。

Waterfront Station近くでおすすめのアジアンランチは？

最も近いプレミアムな選択肢はMikuで、Canada Placeのすぐそば、70-200 Granville Streetにあります。もっと早く、もっとリーズナブルに食べたいなら、南に10分歩いてChinatownのNew Town BakeryやFloataへ。オフィスへのテイクアウトを探しているなら、International Village Food Court（88 W Pender）がWaterfront Stationから徒歩5分で、複数のアジアンフードストールが並んでいます。